2020年2月19日12时57分，将迎来二十四节气中的雨水节气，同时，这也是未来83年里最晚雨水节气。雨水英文翻译为Rain water，也是很是直白啦雨水节气的名称，源于冰雪消融。消融之后，一部门酿成了地上流淌的水，一部门酿成了由天而降的雨。

所以雨水节气是立春“东风解冻”的续集，立春是开始解冻，雨水是全面消融。全国而言，雨水时节是整个春季节气中气温升幅最小的，而日照不仅没有增多，反而还淘汰了，这是其奇特之处。

为什么会这样呢雨水时节，天上由雪到雨，地上由冻到融，这都是既花光阴又耗能量的系统工程，所以回暖乏力。人们常说“下雪没有化雪冷”，下雪时是潜热释放，化雪时是潜热吸收，这些热量的损耗，自己就部门抵消了雨水时节本该有的气温增幅。

而且冰雪消融之后，雾气弥漫，阴雨缱绻，又部门消减了雨水时节本该有的日照增幅。在冰雪消融，春暖花开的历程中，雨水节气，是一个坚韧的“破冰”节气。雨水节气所负担的是融化坚冰的“攻坚战”，啃的是“硬骨头”。

而阳春时节的春暖花开，都是在此基础上的锦上添花而已。什么时候算春天到来2019年郑州陌头的春天我国气候学家提出用5天的平均温度(候温)为尺度，并兼顾各地某些能反映季节来临的植物或动物的生长和运动纪律来划分四季。当候温(一连5天的平均温度)到达10℃以上、低于22℃时为春季;候温大于22℃为夏季;候温在22℃到10℃之间为秋季;候温在10℃以下时，则为冬季。

对河南意味着什么？风雨送春归，对于河南而言，今年雨水没有雨，但春天真的快来了！未来几天河南的天气状况，弱冷空和弱降水会带来小颠簸，可是未来五天气温总趋势是平稳回升。20日气温略有下降之后，大部门地域的升温都能连续到23日，尤其是23号部门地域最高气温靠近20度。好比省会郑州，今天最高15.5度，23日将会升到19度左右。

2月19日早8点郑州气象公布信息1、未来五天，雨水稀少，天气干燥，注意实时增补水分，同时也要注意用火宁静，更要注意日常消毒用品的宁静使用。2、早午温差大，注意一早一晚的保暖，不要随意淘汰衣服，以免伤风。

雨水一到，这样养生起居生活雨水时节天气变化不定，很容易引起人的情绪颠簸，及至心神不安，影响人的身心康健，对高血压、心脏病、哮喘患者更是倒霉。需要接纳努力的精神调摄养生磨炼法，保持情绪的稳定。

雨水时节，要保证起居有常，劳逸联合。春捂防寒雨水之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。

这种湿寒的气候对人体内脏和枢纽有一定的影响。老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。年迈体弱者勿用冷水，洗完头要实时吹干。饮食保持中庸，吃热饭热菜，不吃或慎吃辣椒、不喝或少喝白酒等性温、性热的食物为宜。

调养脾胃雨水后天气转暖，风多物燥，早晚较冷，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以增补人体水分。饮食上应少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等。

在精神调摄方面要埋头寡欲、不妄作劳，以养元气。生活上顺应自然，掩护生机，遵循自然变化的纪律。

这样便脾胃协调，可促进和调治机体新陈代谢，保证生命运动的协调平衡。反抗春燥，吃这五种食物1.牛奶牛奶还能解热毒、去怒气。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

2、大豆大豆在滋阴、“去火”的同时，还能增补被大量消耗的卵白质。大豆的主要营养成份有卵白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。3、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很富厚。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

4、蜂蜜《本草纲目》纪录，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“康健长寿的妙药”。传统中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。

早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有利益。5、寒性果蔬“春燥”和空气干燥、湿度低有很大关系。而芹菜可以清热解毒，对怒气旺盛、皮肤粗拙的人来说很有益处；而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。

盼愿疫情竣事，盼愿春天早点到来！综合：河南气象、、人民日报等私家车999整剃头布，转载请注明出处。

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